摘要：
其中让我印象比较深的是我们大厨做的那份雪菜炒墨鱼色香味俱佳让人吃了还想吃。 雪菜炒墨鱼这道美食做起来不是很难而且在味道好的方面也有着很高的营养价值还含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的雪菜炒墨鱼美味过瘾还后面会介绍。
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其中让我印象比较深的是我们大厨做的那份雪菜炒墨鱼色香味俱佳让人吃了还想吃。 雪菜炒墨鱼这道美食做起来不是很难而且在味道好的方面也有着很高的营养价值还含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的雪菜炒墨鱼美味过瘾还后面会介绍。
#挑战30天在头条写日记# 别逼我求你，这款雪菜肉丝面定要尝尝，代餐经典，解馋营养又好吃 雪菜肉丝面，这道简单而又充满故事的菜肴，源自于中国的江南地区，其历史悠久，可追溯至明清时期。据史书记载，明朝时期的文学家、美食家李渔在其著作《闲情偶寄》中就曾提到过类似的面食好了吧！
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# tiao zhan 3 0 tian zai tou tiao xie ri ji # bie bi wo qiu ni ， zhe kuan xue cai rou si mian ding yao chang chang ， dai can jing dian ， jie chan ying yang you hao chi xue cai rou si mian ， zhe dao jian dan er you chong man gu shi de cai yao ， yuan zi yu zhong guo de jiang nan di qu ， qi li shi you jiu ， ke zhui su zhi ming qing shi qi 。 ju shi shu ji zai ， ming chao shi qi de wen xue jia 、 mei shi jia li yu zai qi zhu zuo 《 xian qing ou ji 》 zhong jiu zeng ti dao guo lei si de mian shi hao le ba ！
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腌好的雪里蕻多用来佐粥，用它炒菜不但能代替部分盐，更能增加鲜咸的味道。这道用雪里蕻炒的豆角，清甜中带着一丝鲜咸，朴实又好吃。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料宽扁豆400克雪里蕻1棵胡萝卜1段油10克葱花1撮盐1克水1碗做法步骤1、备料：扁豆掐掉两好了吧！
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作者：在当地较为英俊的少年夏天热，真得做一些比较清爽的菜色啊，雪菜是我来江苏这边才知道的，这个雪菜非常的好吃，不管是用它炒菜，做汤，还是包饺子，包包子都非常不错。而且雪菜又含有很丰富的营养，爽脆鲜嫩，回味清香。这款是我在买菜平台上购买的，价格是一点都不贵，味道也是真后面会介绍。
By 益点烘焙用料白粥金龙鱼五常基地原香稻200g饮用水1800g谷维多稻米油3g雪菜肉丝粥白粥250g雪菜30g里脊肉30g生抽2g红烧酱油3g鸡精2g芝麻香油5g姜2g小香葱2g干辣椒2g香菜3g蛋清5g盐2g料酒2g细砂糖1g玉米淀粉20g做法步骤1、白粥1.大米放入沸水中熬煮，这等我继续说。
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雪菜肉丝一次做的多点放冰箱可以配粥，配米饭…这不，来不及做饭的情况下拿出来舀两勺煮碗面也很方便By 小飞侠❤️.用料面条1小把东古生抽1勺鸡精1茶匙做法步骤1、雪菜肉丝是提前做好的2、多余盛出来的3、锅中加入一大碗的水加入雪菜肉丝两勺，加入生抽和鸡精煮开放入面还有呢？
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这道菜的主要食材是雪菜和黑鱼片。黑鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性。雪菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有抗氧化、抗菌、抗肿瘤等作用。 搭配雪菜和黑鱼片烹饪，有助于提高菜肴的营养价值后面会介绍。
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作者：你的猫真的是你的猫吗上次买大吃兄香辣味锅巴，随快递还送了一包雪菜味的，还真是第一次见，居然有人会做这样的搭配，会好吃吗？本着送的不吃白不吃的原则，果断拆开将其吃掉，味道居然比想象中要好吃，既有锅巴的香辣酥脆，还有雪菜的咸鲜，又给自己打开了新世界。【原材料】这好了吧！
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今天冬至呀，要吃年糕呀！i上冬日，e起吃好喝好，增强体质才能抵御这寒冷的季节呀！By 吉米桑是喵星人用料年糕400克肉丝100克雪菜适量冬笋3小个盐2克太太乐鲜鸡汁适量太太乐减盐鲜酱油适量淀粉1勺做法步骤1、年糕放在清水里面煮软2、然后捞出用凉白开过一下，防止粘黏3、肉好了吧！
呵护胃健康，诺辉京东来帮忙！雪里蕻， 性温，味甘、辛。归肝、胃、肾经，雪里蕻具有解毒消肿、开胃消食、温中利气的功效，对疮痈肿痛、胸隔满闷、咳嗽痰多、牙龈肿烂、便秘等症有食疗作用。用雪里蕻来包馄饨，营养丰富，味道也鲜美！By 爱家爱娃爱美食用料梅花肉沫一斤雪里蕻半斤生等我继续说。
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