摘要：冬瓜海带豆腐汤的做法 步骤1 冬瓜去皮洗净切块放入砂锅中(个人比较喜欢用砂锅,其他锅也行,能烧的自己喜欢就好) 步骤2 我加了点生姜 步骤3 菜场买的海带,老板说这个盐海带,一定要泡泡,去去盐分 ......˙▂˙
冬瓜海带豆腐汤的做法 步骤1 冬瓜去皮洗净切块放入砂锅中(个人比较喜欢用砂锅,其他锅也行,能烧的自己喜欢就好) 步骤2 我加了点生姜 步骤3 菜场买的海带,老板说这个盐海带,一定要泡泡,去去盐分
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【海带豆腐冬瓜汤】1.准备好食材,我买的是盒豆腐,很嫩,稍微煮一会就可以吃;2.海带切段,小一点儿好熟;3.冬瓜切片;4.切点姜丝,锅里热油,爆姜丝,炒下冬瓜片,撒点盐,虾米干。倒半锅温水,
【 hai dai dou fu dong gua tang 】 1 . zhun bei hao shi cai , wo mai de shi he dou fu , hen nen , shao wei zhu yi hui jiu ke yi chi ; 2 . hai dai qie duan , xiao yi dian er hao shu ; 3 . dong gua qie pian ; 4 . qie dian jiang si , guo li re you , bao jiang si , chao xia dong gua pian , sa dian yan , xia mi gan 。 dao ban guo wen shui , . . .
6、冬瓜豆腐汤 炎炎夏日的时候,来一碗汤,解馋解腻,很是不错,如果同时还能减肥,就更好了。冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质,还含有多种人体所必需的微量元素,适合有肾脏疾病的患者,
海带冬瓜豆腐汤主要是由海带、冬瓜以及豆腐制成的,这些食材的热量都比较低,并且其中含有大量的维生素以及纤维素成分,其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,可以加速
1.准备食材,海带提前泡发洗净切小块,冬瓜切片,豆腐切小块,放盐水中浸泡一下,切生姜和葱花。 2.锅中放油,放葱姜爆香,放海带翻炒,放适量的清水,烧开后盖盖煮10分钟。 3.放冬瓜煮熟,再
冬瓜,海带,豆腐,金针菇,清洗改刀魔芋结清洗(可放可不放)蒜切末备用 步骤3 起锅烧油 一点点哦 爆香蒜末 把冬瓜先翻炒下 然后下金针菇一块再翻炒 加盐少许生抽加开水两大碗 下豆腐 开锅把鸡胸肉用
今天给我的小可爱们推荐几款减肥汤，这几款汤可以说是秋冬必备的。在减肥的同时还可以享受美食！海带豆腐汤 食材 海带结4、5个，豆腐150克，冬瓜1小块 做法1海带结提前泡水，豆腐
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一、原料:冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。 二、做法步骤: 第1步、冬瓜去皮切片。 第2步、海带泡软后切条。 第3步、豆腐切块后清洗干净。
蔬菜汤、蛋花汤、豆腐汤等有助于控糖 糖友可在餐前喝一些蔬菜汤, 如冬瓜海带汤、海带萝卜汤、紫菜蛋花汤、豆腐蘑菇汤 能帮助增加饱腹感,然后再吃蔬菜、肉和主食 这样能减少正餐主食
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